このニュースを読んで、AIと長時間向き合う生活が現実的になってきたと改めて感じました。
毎日何時間もチャットに没頭する人が増えれば、睡眠不足や視力低下、集中力の低下などの身体的リスクだけでなく、依存的な使用や現実世界の断絶といった心の影響も懸念されます。
情報の正確性を保つ難しさや、プライバシーの扱いへの不安も大きいです。
私生活との境界をどう守るか、教育やガイドラインが不可欠だと思います。
長期的な健全性にはユーザー自身の自己管理能力と、社会全体の適切な規制・支援が両輪で必要だと感じました。