この記事を読んで、これまで何となく信じていた「お酒の合間に水を飲めば二日酔いを防げる」という考えが、必ずしも正しくないと知り、驚きました。
水を飲んでも、アルコールが体内で分解される速さや、二日酔いの原因そのものを大きく変えることはできないのですね。
ただし、だからといってチェイサーが無意味というわけではない点が大切だと思います。
水を一緒に飲めば、アルコールの摂取量を抑えやすくなりますし、脱水状態になるのを防ぐ助けにもなります。
二日酔いを完全に防げなくても、飲み過ぎを避けるきっかけにはなるはずです。
研究結果を一部分だけ見て「水を飲まなくてもよい」と誤解せず、適量を守り、食事を取りながらゆっくり飲むことが重要だと感じました。
科学的な根拠によって身近な習慣を見直せる、興味深い記事でした。